Shimi Refפבר 271 דקותכישוף רציונלי ושמו CBTכישוף רציונלי ושמו CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי, נתפס לעתים כמשהו מאוד רציונלי או מכניסטי. ממלאים כמה טבלאות, עונים על כמה שאלות מוכנות מראש, לוחשים כמה אמיר...
Shimi Refפבר 271 דקותמלכודת המומחה וחקירה עצמית מלכודת המומחה וחקירה עצמית. בגישות ההומניסטיתיות של פסיכולוגיה ובמיוחד בגישה המוטיבציונית, אומרים שצריך להיזהר מ"מלכודת המומחה". נלכדים בה כשהמטפל שואל רצף ש...
Shimi Ref12 ספט 20172 דקותשבילים ביער ושינוי הרגליםכשאנחנו אומרים יער, אנחנו בדרך כלל מדמיינים עצים. אם אין עצים זה לא יער. זה נכון במידה רבה, אך יער הוא הרבה יותר מעצים. זו מערכת אקולוגית שלמה הכוללת גם את ב...
Shimi Ref11 ספט 20172 דקותמוטיבציהמוטיבציה היא הדבר שמאפשר לנו להוציא לפועל את מה שאנחנו רוצים. האתגר הגדול עם מוטיבציה, שיש דברים שאנחנו רוצים לעשות, אבל אין לנו את המוטיבציה לעשות אותם. אם ...
Shimi Ref9 יונ 20164 דקותלהפסיק את המחשבות וקיבוע נקודת אוריינטציהקיבוע נקודת אוריינטציה היא אחד האלמנטים החשובים ב-שיטת רביב | פיתוח כישורי למידה וקשב. חוסר בנקודת אוריינטציה קבועה יגרום לבלבול בין ימין לשמאל, כיוונים, קוש...
Shimi Ref9 יונ 20163 דקותטיפול בבעיות קשב וריכוזלא צריך להתמודד ולחיות עם בעיית קשב, אפשר לפתור אותה בעזרת תרגול מתאים. הטיפול שלי מבוסס על שיטת רביב בעיית קשב גורמת לסבל מכמה כיוונים, ראשית, בעל בעיית הקש...
